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肝不好的人,强烈建议多吃这一些水果!坚持下来即可养
发布日期:2020-07-25 04:25   来源:未知   阅读:

原标题:肝不好的人,强烈建议多吃这一些水果!坚持下来即可养肝护肝~

肝脏主要由肝细胞构成,

是人体最大的消化器官和解毒器官。

在生活中有很多行为都是对肝脏有害,

损伤肝细胞,

比如过度酗酒、熬夜、暴饮暴食、经常愤怒等。

因此不仅要改掉这些坏习惯来保护肝脏,

还要多食用一些水果,

补充相应的营养物质来保护肝脏。

哪些水果有益肝脏健康

1

荔枝

中医上认为荔枝有强肝健胰的功效,具有很好的增强气血、滋补身体的作用,适合一些肝功能不全的人。但不可一次性食用过多,以免引起上火和流鼻血。

2

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