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快吃优格、冰淇淋!4招嘴破“加速愈合术”咬到不痛哭_健康频道_
发布日期:2020-07-18 02:59   来源:未知   阅读:

吃东西咬破嘴皮常导致口疮,需要一周才会好。(图/翻摄自Hello医师)

图、文:/张雅惠医学审稿:赖建翰

俗称的火气大嘴破、嘴巴破洞,其实正式名称是口疮(Canker sores),是一种在嘴巴里面浅而小的口腔溃疡(Aphthous ulcer)。嘴破时,进食或说话都很不舒服。一般嘴破有两种类型,较常见为第一种,这种嘴破多为外力影响,例如:吃东西咬破嘴皮、或是矫正器刮破口腔,一般每年会出现3~4次,每次持续1周,任何人身上都可能会发生;另一种嘴破,则因为身体状况,导致口腔自然生成口疮,在曾长过的人身上则更容易复发。

口疮、嘴破原因

造成嘴破的原因非常多,例如压力过大或口腔内黏膜受损等。此外,像柑橘或其他酸性水果,如柠檬、凤梨、苹果、番茄或草莓等,以及表面坚硬的食物,都可能刺激口腔溃疡或使症状恶化。另外牙科用的器具也可能引发口疮,如牙套或不合适的假牙。若是因潜在的健康状况而引起的口疮,原因可能是免疫系统受损、荷尔蒙波动、维生素或矿物质的缺乏,如缺乏维生素B12、叶酸、锌、铁、钙等,或胃肠道疾病,如乳糜泻等。

压力大可能导致嘴破。(图/翻摄自Hello医师)

有些人会把口疮与唇疱疹(Cold sores)搞混,这两者是不同的。唇疱疹又称为「发热性水疱」或「第一型单纯疱疹」,由病毒引起,具有极强的传染性,但口疮不具传染性;唇疱疹通常出现在口腔外,如人中、嘴唇周围或下巴,而口疮是长在口腔内。

嘴破的症状

1.舌头、软颚(口腔后部)或脸颊内侧,出现疼痛感

2.在口疮出现之前,有刺痛感或灼热感

3.口疮形状为圆形,白色或灰色,带有红色边缘

4.严重者,可能有身体发热、淋巴结肿大等现象

嘴破怎么办?4 招加速痊愈

嘴破的疼痛感通常在 7~10 天内就会减轻,且 1~2 周内就会自然愈合,严重的口疮可能需要长达 6 周才能愈合。虽然一般嘴破只能等待自然愈合又有复发的可能,但还是可以透过以下方式加速愈合:

1.少吃刺激口腔的食物,包括柑橘类水果、酸性蔬果和辛辣食物

2.避免时常咀嚼口香糖引起刺激

3.记得饭后刷牙用软毛牙刷,并且每天用牙线清洁,防止细菌感染

4.喝牛奶,吃优格或冰淇淋,可以帮助减轻疼痛

出现嘴巴破洞后,若发现它异常地大、不断蔓延、持续 3 周或更长时间,难以喝水或伴随高烧等情况,就必须去找牙医治疗,或前往医疗院所检查是否有其他潜在疾病。

并不提供医疗建议、诊断或治疗。

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